我每天都佩戴AppleWatchUltra2。它有几个隐藏的功能，让我的生活更轻松，无论是在我锻炼还是试图找到我的iPhone时。

如果您喜欢AppleWatch，并希望通过新的隐藏功能来升级，那么这篇文章适合您。以下是您每天应该使用的AppleWatch的11项隐藏功能。

离线地图：通过watchOS10，Apple现在允许您在iOS17上下载离线地图并在AppleWatch上查看它们。我们有一份指南教您如何在Apple地图中下载离线地图。只要您没有互联网连接并且iPhone就在附近，它就可以与您的Watch配合使用。

从iPhone到AppleWatch的NameDrop：当Apple发布iOS17时，您可能已经听说过NameDrop。它可以让您通过接近iPhone轻松地将您的联系人信息从一台iPhone共享到另一台iPhone。借助watchOS10.1，您可以通过将AppleWatchSeries6或更新版本靠近iPhone来实现同样的功能;这绝对是其最好的隐藏功能之一。

滑动即可切换主表盘：这个深受喜爱的功能已被删除，然后在watchOS更新中重新添加。要激活它，您需要转到AppleWatch设置、时钟并将其打开。

创建自定义锻炼：在“锻炼”应用程序上，您可以点击锻炼的三点按钮来显示自定义锻炼计划。您可以根据距离、配速、时间、卡路里甚至重复次数(有休息间隔)来进行训练。这是一项专业功能，可以让您的生活变得更加轻松。

自定义AppleFitness+锻炼计划：AppleFitnessPlus的新AppleWatch功能包括为您的锻炼创建自定义计划的功能。如果您有目标(例如个人活动)或想要减肥，您可以选择每周计划、计划每天锻炼多长时间、计划时长(最多8周)以及锻炼时间您计划参与的活动类型。一旦你决定了，你就可以准确地说出你每天想要练习什么类型的锻炼、持续多长时间、你喜欢哪位教练以及你想要什么类型的音乐。

AppleFitness+跑步机锻炼

图片来源：BGR的何塞·阿多诺

控制AppleTV：您可以使用iPhone控制AppleTV，但您知道它也可以在AppleWatch上使用吗?只需寻找具有蓝色背景和白色“播放”图标的应用程序WatchurWatch即可选择您的AppleTV并对其进行控制，即使附近没有遥控器。

查找您的iPhone：使用AppleWatchSeries9或AppleWatchUltra2，您可以通过PrecisionFind功能定位您的iPhone15。点击手表的侧面按钮，然后点击按钮让手机响铃。如果您的手机在AppleWatch的覆盖范围内，则会显示其位置。

记录您的精神状态：每天一次或两次，AppleWatch会询问您的感觉如何。通过记录您的精神状态，您可以了解影响您情绪的因素以及如何采取行动改善您的心理健康。

设备上查询：用户可以要求Siri读取并记录设备上的健康请求。这一变化不仅使请求更快，而且对用户来说更加私密和安全，因为Siri可用于访问健康应用程序以在设备上进行与健康和健身相关的查询(适用于AppleWatchSeries9和AppleWatchUltra2)。

洗手：即使在疫情之后，有些习惯我们还是不能放弃，比如洗手20秒。在iPhone的Watch应用程序上，您应该打开两个洗手功能：洗手定时器和洗手提醒，以便您始终保持双手清洁。

AppleWatch镜像：如果您的显示屏破裂或无响应，此AppleWatch辅助功能也非常有用。在iPhone的“设置”应用中，打开“辅助功能”、“AppleWatch镜像”，然后根据需要将其打开。

包起来

这是我经常使用的AppleWatch的11个隐藏功能。我迫不及待地希望watchOS11带来更多精彩，让Watch变得更加有用。