大家好，欢欢来为大家解答以上问题。广播操，广播操很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

做广播体操能给身体带来的十大好处：

1.它可以使大脑得到充分休息的同时得到放松。

2.能改善心肺功能，促进血液循环，使氧气充分供给全身各部位，从而增强各器官的功能。

3.能使身体发热，有助于提高体内排泄功能，减轻疲惫程度，减少乳酸堆积，使人体精力充沛。

4.它可以培养人们正确的身体姿势，使他们肌肉发达，强壮和美丽。

5.能有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张感，有利于睡眠。

6.剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉拉伤和挫伤。

7.下班后做广播体操，有助于缓解紧张工作带来的暂时性大脑疲劳。

8.坚持可以增强体质，预防疾病的发生。

9.在轻快优美的旋律中做操，可以增强人的协调性和节奏感。

10.在音乐的伴奏下做广播体操是一种美的享受，可以陶冶人的情操，使人保持良好的心理状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。