大家好，欢欢来为大家解答以上问题。汤臣倍健蛋白质粉最正确的吃法，汤臣倍健蛋白质粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一桶汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量是455g。人体每天都需要消耗蛋白质。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》 2013版的推荐，成年男女每日蛋白质推荐摄入量为65g/d和55g/d。

2、 另外，肉蛋类的脂肪含量远高于蛋白粉，也含有较多的胆固醇。因此，食用蛋白粉是获得低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的最佳途径。

3、 扩展信息：

4、 蛋白粉具有增强免疫力的保健功能，还能补充人体所需的蛋白质，适合妇女、男子、儿童、老人等需要增强体质、提高免疫力的人群食用。

5、 该蛋白粉具有双重营养蛋白，植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白)合理搭配，改善单一植物蛋白营养不足缺陷，均衡提供九种必需氨基酸。

6、 来源：搜狗百科-汤臣倍健蛋白质粉

7、 汤臣倍健官网-蛋白粉

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