导读 大家好，欢欢来为大家解答以上问题。总是失眠怎么办五招让你睡好觉，总是失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠的治
大家好，欢欢来为大家解答以上问题。总是失眠怎么办五招让你睡好觉，总是失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 失眠的治疗应以药物治疗策略为主，辅以心理调节。
2、除了服药，患者平时也要培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，平时多运动等。
3、这些都对患者的恢复很有帮助。
4、长期服用西药可能对身体有很大的副作用。
5、如果患者有药物依赖，应尽量减少西药的使用，使用中药进行治疗。
6、在临床治疗中，采用(索索)21oy进行中医综合治疗，可取得快速、理想的疗效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
