导读 大家好,今天农农来为大家解答以上问题。17岁了才160,17岁身高才160正常吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、17岁160CM是正常的
大家好,今天农农来为大家解答以上问题。17岁了才160,17岁身高才160正常吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、17岁160CM是正常的,中国男性平均身高才170CM呢,况且你还只有17岁,正是长高的关键年龄段。
2、不要去检查,适应增加营养是必须的。
3、首先,蛋白质是长身体的“建筑材料”,成年人每天需要80克蛋白质,孩子相对需要更多一些。
4、不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究质量。
5、动物性食品如:蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,宜多吃;大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质,要让孩子经常进食。
6、而且要注意荤素搭配,如豆类、花生、蔬菜、与动物性食品搭配,可进一步提高蛋白质的营养价值,又可取长补短,增加人体对维生素和矿物质的吸收。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。