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大家好，今天农农来为大家解答以上问题。长跑训练计划表，长跑训练计划很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这要看你个人是以锻炼身体为目的还是以体能训练为目的了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
