您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。方便面多久可以吃一次，经常吃泡面的危害相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当然有了。

2、拓展资料（1）方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。

3、（2）造成肠胃功能失调方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。

4、（3）食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精面粉成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。

5、（4）保鲜化学剂对人体的危害。

6、和很多包装食品一样，方便面内也含有大量的保鲜化学剂，这对人体的危害较大。

7、常吃方便面有4大危害 怎样健康吃方便面。

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