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西京医院看颈椎病挂哪个科室(颈椎病挂哪个科室)

来源:精选知识2023-05-29 04:12:45
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。西京医院看颈椎病挂哪个科室,颈椎病挂哪个科室相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。西京医院看颈椎病挂哪个科室,颈椎病挂哪个科室相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法:调整枕头与睡眠体位。

2、首先是枕头的选择。

3、若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。

4、如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。

5、其次是睡眠体位。

6、可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。

7、2、纠正与改变工作中的不良体位。

8、A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。

9、B、工作时间较长时,要定期远望。

10、C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。

11、3、自我牵引。

12、双手十指交叉合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒,连续3~4次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。

13、4、服用适当的药物,如复方软骨素、维生素E等。

14、指导意见:5、佩戴简易颈围,可限制颈部过度活动,同时起到颈部支撑作用。

15、颈围的制作:用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应,外包绒布。

16、6、进行适当的体育锻炼。

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