导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。怎么判断孩子缺锌，补锌的食物及水果有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、病...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。怎么判断孩子缺锌，补锌的食物及水果有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食 补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。
2、 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
3、其具体方法：首先，提倡母乳喂养。
4、其次，多食含锌食物。
5、指导意见：富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
6、再次，克服偏食习惯。
7、膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
