首页 > 精选知识 > 正文

初伏是啥(初伏是什么意思)

来源:精选知识2023-06-29 10:57:35
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。初伏是啥,初伏是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、夏日微语:今天是入...

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。初伏是啥,初伏是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、夏日微语:今天是入伏第一天!初伏时间:7月17日——7月26日 “初伏”的特点是温度高,湿度大,白昼时间长。

2、按中国的日历法来说,这是真正暑天的开始。

3、这时,我们要注意防暑,做好降温工作!初伏天气,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,人体往往会因流汗过多而导致阳气匮乏。

4、所以,此时不能因为贪凉而吃太多冰凉食物,如冰淇淋、冷饮等等。

5、此时的饮食,应该注意以“多酸多甘、补气去火”为主。

6、 古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。

7、暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,可以吃一些,但不能吃太多,因此日常饮食中应该多吃一些甘凉或甘寒的食物。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

关键词:
版权声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。