导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。2023年中国睡眠指数报告，2023年睡觉姿势怎样才正确相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。2023年中国睡眠指数报告，2023年睡觉姿势怎样才正确相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、您好中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。
2、但对健康人来说，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
3、往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
4、建议你根据自己的习惯那种有利于健康，有利于解除疲劳就选择那种。
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