导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。体适能未来前景,2023年体适能的概念相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、体适能是Physic...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。体适能未来前景,2023年体适能的概念相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、体适能是Physical Fitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。
2、提高体能训练的方法有很多种,如敏捷训练,力量训练,爆发训练,强化身体体能。
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