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银耳莲子羹的做法与用处(银耳莲子羹的做法大全)

来源:精选知识2023-12-28 08:50:13
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。银耳莲子羹的做法与用处,银耳莲子羹的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。银耳莲子羹的做法与用处,银耳莲子羹的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言银耳莲子羹,又名雪耳莲子糖水。

2、秋冬时取其滋润,春夏时取其清热解毒,四季皆宜,冷热皆可。

3、喝一碗糖水,清润美容,让我们由内而外,甜蜜而美丽~~莲子功用:清热去火、养心,益肾,补脾百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。

4、银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。

5、枸杞子功用:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳。

6、冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。

7、材料主料:银耳50g、莲子50g;辅料:百合少许、枸杞子少放、冰糖适量银耳莲子羹1原料:银耳、莲子、百合2把雪耳、百合、莲子提前浸泡约一小时,枸杞子洗净备用3泡发的雪耳用手撕成小朵,和百合、莲子一起放入锅内,加清水,大火煮开,再转小火煮半小时左右,如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点,看自己喜好了4煮好后用冰糖调味,冰糖能令糖水的味道更清,起锅前撒上枸杞子,略煮即可熄火小贴士可以趁热喝,也可以放冰箱冷藏后喝。

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