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1、前言火龙果含有丰富的维生素c ，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀10-15 倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。

2、而且这个是做给大胖子老公喝的，希望他能减肥哈材料主料：火龙果半个；辅料：矿泉水适量、白砂糖适量火龙果汁1准备好火龙果2切一半剥皮3把剥好的火龙果切成小块，把矿泉水也准备好4把火龙果放入搅拌机的容器里，放入适量的白砂糖5准备开始搅拌，30秒即可6好喽，你想喝吗小贴士放白糖多少因自己而决定。

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