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凉拌苦瓜怎么做好吃法(凉拌苦瓜的做法大全)

来源:精选知识2023-12-29 19:40:32
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。凉拌苦瓜怎么做好吃法,凉拌苦瓜的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。凉拌苦瓜怎么做好吃法,凉拌苦瓜的做法大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言苦瓜虽苦,但是营养非凡啊,它具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病也有一定的功效。

2、材料主料:苦瓜1根;辅料:酱油适量、盐适量、醋适量、糖适量凉拌苦瓜1苦瓜洗净。

3、2去除里面的白心,切成薄片。

4、3锅中水煮沸,苦瓜焯一下。

5、4焯好的苦瓜,取出。

6、凉透。

7、5放入适量的酱油、醋、盐和糖少许,拌匀即可。

8、小贴士里面的白去的越干净越不苦,愿意吃苦点的可以不去那么多。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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