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蒜泥茄子的家常做法视频教程(蒜泥茄子的家常做法)

来源:精选知识2024-01-02 03:40:17
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蒜泥茄子的家常做法视频教程,蒜泥茄子的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蒜泥茄子的家常做法视频教程,蒜泥茄子的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言大蒜性温,味辛、甘,入脾、胃、肺经。

2、具有温中健胃,消食理气,强力杀菌,防治肿瘤和癌症。

3、降低血糖,预防糖尿病、防治心血管疾病、抗衰老、保护肝功能。

4、大蒜所具有的这些潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、降低高血压也有一定作用。

5、只要保持血液正常,就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。

6、 茄子有降低高血脂,高血压、保护心血管、抗坏血酸功效,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

7、此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

8、材料主料:茄子500g、大蒜50g;辅料:蚝油1汤匙、盐适量、香油1茶匙、米醋1汤匙、香菜适量、绵白糖1茶匙蒜泥茄子1食材:茄子、大蒜、香菜、蚝油、米醋、香油、食盐。

9、2大蒜碾成蒜泥。

10、3放入蚝油、米醋、香油、食盐搅匀兑成调料汁。

11、4茄子去皮切块、香菜切末。

12、5大火蒸熟。

13、6倒入配好的调料汁拌匀即可。

14、小贴士生活:茄子不能和螃蟹一起吃,茄子一旦和螃蟹一起吃的话很容易就会引起腹泻的哦, 茄子皮里面含有丰富的维生素p,尽量不要去皮。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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