您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。燕麦片三种人不宜吃，即食燕麦片的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、燕麦片的功效： 收敛止血，固表止汗。

2、用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

3、 燕麦片的作用： 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧； 4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品； 5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

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