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醋莪术的作用与功效(醋的作用与功效)

来源:精选知识2024-02-14 01:10:17
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。醋莪术的作用与功效,醋的作用与功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、开胃健脾...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。醋莪术的作用与功效,醋的作用与功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、开胃健脾。

2、醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,促进食欲。

3、2、抑菌杀菌。

4、醋的主要成分是醋酸,具有很好的抑菌和杀菌作用。

5、病菌在酸性环境里不易生存,如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭,所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。

6、因此,凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。

7、3、降压降脂。

8、有研究数据发现,每天坚持饮用一大勺醋,可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮,它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用,从而也能降血压。

9、4、控制血糖。

10、经常吃醋可以减缓血糖的上升速度,特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。

11、在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时,可以在菜肴中加入适量醋。

12、5、促进钙吸收。

13、在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋,它可以帮助骨头中的钙质溶出,增加钙质的摄入。

14、参考资料来源:人民网-醋的6大保健功效 4类人吃食醋有禁忌。

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