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痛风未来有希望被攻克吗(2024年痛风病人生活宜忌与饮食调治)

来源:精选知识2024-02-19 11:51:06
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。痛风未来有希望被攻克吗,2024年痛风病人生活宜忌与饮食调治相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。痛风未来有希望被攻克吗,2024年痛风病人生活宜忌与饮食调治相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、建议:痛风病人要禁止食用的食物(每100克含嘌呤150毫克以上)有:牛腰、牛肝、羊肝、沙丁鱼、凤尾鱼、脑、鱼子、浓肉汤、鸡汤、干豆类。

2、 每周最多吃两次的食物(每100克含嘌呤75~150毫克)有:兔肉、牛舌、猪肉、鹿肉、火鸡、鸭、鹅、鸽、野鸡、鹌鹑、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼、小虾、淡菜、白鱼、鳗鱼、鳝鱼。

3、 平时可食用,但不应大量食用的食物(每100克含嘌呤75毫克以下的)有:龙须菜、菜豆、蘑菇、菠菜、鲜豌豆、青豆、四季豆、芦笋、菜花、麦麸、面包、麦片、鸡、火腿、羊肉、牛肉、青鱼、鲑鱼、金枪鱼、龙虾、蟹、牡蛎。

4、 嘌呤含量很少的食物有:各种鲜奶、奶酪、酸奶、适量奶油、冰淇淋、鸡蛋、鸭蛋、精制粮食、蔬菜类、各种水果、花生、核桃、杏仁、糖及糖果、汽水、茶、咖啡、可可、果汁等。

5、 在急性期,应严格限制嘌呤在150克以下,以免增加外源性嘌呤的摄取。

6、可选择嘌呤含量很少的食物。

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