您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。身心健康app，今日时讯身心健康相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食，快眠，快便，快语，快行，良好的个性，良好的人际关系。

2、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。

3、2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。

4、3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。

5、在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。

6、4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。

7、5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。

8、6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。

9、健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。

10、扩展资料拥有宽容的心。

11、予人玫瑰，手有余香，懂得付出，你会更健康。

12、因为付出，你会收获微笑、友善、快乐……以宽容之心对待身边的人和事，你会获得更多的积极因素。

13、积极因素也是可以积累的，当你习惯于积累美好的事物，遇到总能看到积极的一面，那么，当你遇到不顺心的事情时，这些积极因素就会提醒你，你的前景是美好的。

14、这样，你就有了向前走的信心与勇气。

15、培养健康的生活习惯。

16、现下有很多年轻人仗着自己还年轻，于是光明正大的透支自己的身体，不是泡夜店，就是抽烟无节制。

17、晚上熬夜，早上起不来。

18、古时就有“日出而作，日落而息”的说法，这是自然界的规律。

19、该休息的时候就要休息，否则身体失衡，就会疾病缠身。

20、还有的人对于自己的饮食从来不注意，冰的、烫的、辣的、甜的，一概都往肚子里塞，大鱼大肉，烟酒不离手，身体怎会不透支。

21、有意识的培养自己良好的生活习惯，早睡早起，饮食搭配得当，你将受益终生。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。