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花菜炒肉怎么做好吃 家常(今日时讯花菜炒肉的家常做法)

来源:精选知识2024-08-02 21:40:18
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。花菜炒肉怎么做好吃 家常,今日时讯花菜炒肉的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。花菜炒肉怎么做好吃 家常,今日时讯花菜炒肉的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑也来了,还可去除残留农药。

2、这样才更有利于营养的吸收。

3、不要煮得过烂材料主料:菜花250g、肉100g;辅料:油适量、盐适量、料酒适量、味精适量菜花炒肉1所需食材,菜花,肉2菜花洗净,切成小朵3肉洗净,切片4锅中放油,把肉煸炒一下,炒到肉变白5倒入菜花,一起煸炒,加入适量的水,盐,味精,6炒到菜花变软,成熟即可小贴士菜花要切的小一点的,这样便于入味。

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