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清炒茄子的家常做法大全家常(今日时讯清炒茄子的家常做法)

来源:精选知识2024-08-04 17:05:17
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您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。清炒茄子的家常做法大全家常,今日时讯清炒茄子的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言茄子好多籽呢 100克紫茄子中维生素 P含量高达720毫克,能增强细胞黏着力,同时可以调节神经,增加肾上腺分泌,令人心情愉悦。

2、茄子性带寒,不能生吃,生吃必会腹痛泻肚,因为茄子带碱性,生吃更会有涩感。

3、在食用方面,茄子可腌渍、煮、烧、蒸和焖,配肉和不配肉都很好吃。

4、茄子含维生素A、BB2、C和P,更含蛋白质和钙质。

5、有散血、止痛、消肿、宽肠,更可防止血管破裂,亦有平血压和止咯血的功效。

6、材料主料:茄子2个;辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、青椒适量清炒籽茄子1茄子切条2用水泡一会3油热到入茄子4翻炒一会加入青椒丝和大蒜5加入适量的盐 因为茄子泡了水 炒的时候不停翻炒就有有水出来 所以不需要点水炒呢6加入适量的生抽 炒匀即可出锅7炒熟即可出锅小贴士没有。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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