发表在《营养研究》杂志上的一项日本研究表明，富含儿茶素的饮料在预防糖尿病和心血管疾病方面具有潜在用途。这一发现是基于儿茶素在肥胖和超重个体中减轻腹部重量和改善代谢综合征的能力。

代谢综合征会导致糖尿病、心血管疾病和一些脑部疾病的发展。患有这种健康问题的人至少会出现以下两种情况：脂质代谢异常、葡萄糖代谢异常和高血压。

腹部区域，尤其是器官周围的体脂堆积是代谢综合征的主要因素。

儿茶素是绿茶中常见的多酚，以其对氧化应激、糖尿病和动脉粥样硬化的有效作用而闻名。

以前的报告表明，减少总脂肪和内脏脂肪可以降低代谢综合征的风险。然而，目前尚不清楚因摄入绿茶儿茶素而减少脂肪是否也会降低代谢综合征的风险。

在这项研究中，研究人员确定了绿茶儿茶素摄入对腹部脂肪和代谢综合征的影响。为此，他们对涉及肥胖和超重个体的六项人体试验的数据进行了汇总分析。

结果表明，每天饮用含有 540 至 588 毫克绿茶儿茶素的饮料可显着改善腹部脂肪、体重、体重指数、腰围和血压。此外，儿茶素被证明可以改善代谢综合征的症状。

总体而言，这项研究的结果表明，饮用儿茶素饮料可以改善代谢综合征和腹部脂肪，这表明它们还可以降低患糖尿病和心血管疾病的风险。