你在抚摸狗的时候打过喷嚏吗?当有人递给你一束美丽的鲜花时，你的鼻子会感到闷吗?如果您对其中一个或两个问题的回答是肯定的，则您可能患有鼻过敏。

鼻过敏是指个体对通常无害的物质的过敏反应。任何人都可能出现这种情况，这可能是由动物皮屑、羽毛、植物、花粉或其他环境因素引发的。值得庆幸的是，有一些自然疗法可以帮助预防和缓解 鼻过敏。

芳香疗法

您可以使用芳香疗法和精油缓解鼻部过敏。使用草药或油，如桉树、薄荷和百里香。

浸泡一盎司这些草药或在沸腾的水中加入几滴精油，然后吸入蒸汽以打开堵塞的鼻道。

草药疗法

这些草药可以帮助治疗鼻过敏。

洋甘菊茶 ——每天喝一到两杯洋甘菊茶，以防止鼻腔肿胀。

陈皮/柑橘皮 ——陈皮是柑橘类水果的干皮，如橘子或橘子。陈皮具有多种有益特性。如果您有鼻过敏，请以酊剂形式服用陈皮以防止过敏反应。每天三次在 1/4 杯水中服用约 10 至 15 滴酊剂。

生姜 ——生姜可以减少过敏性炎症。每天服用 1,000 毫克生姜三至四次。

葡萄籽或松树皮提取物——每天服用 150 至 300 毫克葡萄籽或松树皮提取物来治疗流鼻涕。

辣根 —— 辣根有助于缓解充血。每天服用 1/2 到一茶匙准备好的辣根，直到症状改善。

槲皮素 ——槲皮素可以帮助预防季节性过敏。但是，您需要在过敏季节开始前至少六到八周每天服用。每天三次服用 125-150 毫克槲皮素。

路易波士茶 ——这是一种天然的抗组胺药。

荨麻刺痛——这可以显着缓解花粉热的症状，例如流鼻涕。

补充剂

一些补充剂还可以帮助治疗鼻过敏。

胸腺提取物 ——这可以缩短过敏的持续时间和频率，因为提取物可以防止免疫系统释放引发过敏反应的化学物质。每天一次服用 750 毫克胸腺提取物。

维生素 C – 如果您患有花粉热，请每天服用 1,000 毫克维生素 C 来缓解症状。

中药

这些中国传统疗法可能有助于缓解鼻过敏症状。

麻黄汤——用它来停止喘息。

细辛、麻黄和附子汤 ——这些汤可以帮助缓解雪松花粉过敏引起的鼻塞。在过敏季节开始之前采取补救措施以获得最大效果。

葛根——葛根可以治疗引起颈部僵硬和背部疼痛等症状的鼻过敏。

其他家庭疗法

以下是可以帮助缓解鼻过敏症状的其他家庭疗法：

吃当地生产的蜂花粉和蜂蜜。在尝试这种补救措施之前，请咨询医疗保健专业人员。

在家中安装高效微粒空气 (HEPA) 过滤器，并使用带有 HEPA 过滤器的真空吸尘器。

在横膈膜上涂抹一些洋甘菊霜，以放松胸部肌肉并改善呼吸。

保持水分充足，每天至少喝八杯蒸汽蒸馏水。

尝试催眠和心理脱敏疗法。

使用含盐溶液的洗鼻壶清洁鼻道。

下次你的鼻过敏发作时，试试这些家庭疗法来缓解你的症状。