在你家附近放一瓶苹果醋，确保你有一个方便的解决方案来解决各种问题。从治疗喉咙痛到多功能表面清洁剂，苹果醋有多种用途。它是如此有用和强大的一种物质，以至于有些人已经将他们的脚趾和身体的其他部分浸入其中。虽然听起来很奇怪，但在注入苹果醋的水中沐浴实际上是非常有益的。

为什么你应该用苹果醋洗澡

据MNN.com 称，苹果醋浴可以为您的皮肤和头皮带来奇迹。其中一些包括：

去除体味 - 虽然商业除臭剂掩盖了你的身体气味，但苹果醋直接作用于源头。通过减少温暖潮湿地方的细菌生长，苹果醋可有效中和干燥时的异味。

为了更好的头发—— 用苹果醋冲洗头发可以去除产品堆积，例如定型凝胶留下的残留物。除了自然梳理头发并赋予其美丽光泽外，据说苹果醋还可以有效治疗头皮屑。

对抗真菌和酵母菌—— 苹果醋具有抗菌和酸性特性，可以治疗真菌脚趾甲感染和阴道酵母菌感染。真菌在碱性水平的地区茁壮成长，因此降低 pH 水平以使该地区更加酸性会杀死真菌。尽管如此，水仍然足够温和，不会伤害你的皮肤。

舒缓晒伤 - 如果您发现自己正在处理严重的晒伤情况，那么苹果醋浴正是您缓解不适所需要的。它还可以帮助您的皮肤更快地愈合。

缓解肌肉疼痛—— 苹果醋已被用于缓解疲劳甚至腿抽筋。这一切都归功于其高含量的钾。因此，如果您感觉全身有点酸痛，也许在注入苹果醋的水中浸泡一下会有所帮助。孕妇可以从沐浴对脚部的舒缓作用中受益。

无论您是在与发痒、脱皮的头皮还是臭脚作斗争，苹果醋都适合您。最好的部分是准备和享受苹果醋浴几乎不需要任何努力。

如何准备苹果醋浴

洗个热水澡，在水填满浴缸的同时加入一到两杯苹果醋。

浸泡大约 20 到 30 分钟。

然后，冲洗掉所有苹果醋残留物。

虽然有用，但 MNN.com警告说，在局部涂抹苹果醋时应始终保持谨慎。有一个由这种物质引起的化学灼伤的记录案例，所以先检查一下，看看你是否可以在里面洗澡。如果您的身体上有开放性溃疡或割伤，您还应该避免使用苹果醋浴。此外，苹果醋的气味对某些人来说可能是压倒性的，所以如果你受不了，那就不要强迫自己用它洗澡。

但是，如果您对此没有任何问题，请继续前进并畅游。即使是孩子们也可以享受苹果醋浴;一定要在他们这样做的时候留意他们。