当人们看到有人抽烟时，他们会立即想到这个人“自我造成”了多少健康损害，以及他们如何通过吸入所有这些毒素大大提高患癌症的风险。香烟含有氨，漂白剂，甲醛和杀虫剂，它们都驱动癌细胞不受控制地繁殖，往往导致肺癌，胰腺癌，前列腺癌和肾衰竭。你有没有看过有人这样吃熟食三明治?也许你应该开始。你知道吗，根据世界卫生组织的说法，加工熟食肉类被归类为人类的1A类致癌物?首先，加工熟食肉类，热狗，香肠和大多数培根会导致结直肠癌。

那么，那些经常吃熟食三明治和热狗的吸烟者呢?十年或二十年后，它们还会“在地面上”吗?让我们仔细看看一些与香烟，石棉，酒精和砷并列为癌症主要原因的食物选择。毫无疑问：美国的加工肉类会导致癌症，这一事实是基于对暴露人群的流行病学研究的充分证据。你今天是否不必要地将自己暴露于一种可预防的疾病中?也许你也有一个“手到嘴”的习惯，它正在杀死你，就像你批评和判断的那些吸烟者一样。

加工熟食肉类与香烟、石棉和酒精具有相同的 IARC 致癌分类

在世界卫生组织(WHO)的保护下，国际癌症研究机构(IARC)现已将腌制和加工的肉类(如培根，火腿和香肠)放在香烟，石棉，砷和酒精旁边，作为人类癌症的主要原因。甚至红肉也被列为“可能对人类致癌”的2A组，以及Roundup除草剂中发现的草甘膦除草剂。

没错，我们今天不只是在谈论实验室老鼠。美国人是新的实验室老鼠，它们匆匆忙忙地进入杂货店，快餐店和便利店，吞下用致癌剂治疗，熏制，治愈和“保存”的癌症尸体，将受害者带到实验室(医院)进行更多的致癌“治疗”(化疗)，导致新的癌症发展，所有这些都导致早期死亡。

你认为吸烟者的情况比其他人糟糕得多。再想一想。这一切都会导致肠癌，因为这是这些毒物从人体排出的最后一个出口点，这些毒物在系统中积聚，并且每分钟都会变得更毒。

如果你和化疗的幸存者交谈，他们会直截了当地告诉你，他们再也不会这样做了。有时候，戒掉你喜欢的某些食物需要大量的意志力，但如果你只知道每天“吃癌症”带来的那种痛苦，你肯定会做出更明智的选择，并且可能会忽略IARC警告我们的食物，它们都和香烟一样致命。顺便说一句，如果您想知道这项研究的深度，IARC利用了来自10个不同国家的22名专家，他们考虑了800多项关于人类癌症的不同研究，其中400多项流行病学研究专门针对加工肉类。这是关于加工肉类的冷酷无情的事实。准备好了吗?你可能喜欢你的培根，火腿，咸牛肉，牛肉干和热狗，但你会讨厌你的癌症!

阅读这些关于食用加工肉类和红肉的十大警告

根据IARC专家的说法，每天只吃一份50克的加工肉(1.8盎司或平均2片熟食肉)会使你患结直肠癌的风险增加18%。

避免红肉不是预防癌症的保护策略。

加工肉类与肠癌之间的联系得到了大量证据的支持。

加工肉类意味着它通过腌制，腌制，熏制和发酵而转化，并且可能含有血液。

加工肉类的高温烹饪，包括烧烤和煎锅，会增加致癌风险。

吸烟和石棉都与加工肉类被归类为同一致癌类别 - 第1组。

IARC还将胃癌与食用加工肉类联系起来。

全球疾病负担项目估计，全世界每年有34，000例死亡归因于经常食用加工肉类的人。

你吃的加工肉越多，你患癌症的风险就越高。

N-亚硝基化合物和多环芳烃只是加工肉类时形成的两种危险的致癌化学物质。