视频压缩是减少视频文件大小的一种方法，以便于存储或传输。这不仅可以节省硬盘空间，还可以加快网络传输速度，使视频更易于在线分享和播放。以下是一些常见的视频压缩方法：

1. 使用视频编辑软件

许多视频编辑软件都内置了视频压缩功能，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等专业软件，以及更易于上手的iMovie、Filmora等。使用这些软件时，你可以选择导出时调整视频的质量、分辨率、比特率等参数来实现压缩。

2. 在线视频压缩工具

对于不熟悉复杂软件操作的用户，可以考虑使用在线视频压缩服务，如CloudConvert、VidCompressor等。只需上传你的视频文件，选择输出格式和压缩级别，几分钟后就能下载压缩后的视频。

3. 调整视频参数

在进行视频压缩时，可以通过降低分辨率、帧率或比特率来减小文件大小。例如，将1080p视频降至720p或更低分辨率，或者将比特率从较高的值（如20 Mbps）降低到较低的值（如5 Mbps），都可以显著减小文件大小。

4. 选择合适的编解码器

不同的编解码器有不同的压缩效率。H.264是一种广泛使用的视频编码标准，适用于大多数场景。而H.265（也称为HEVC）则能提供更高的压缩比，但可能需要较新的硬件支持。另外，对于仅用于互联网分享的视频，VP9或AV1编解码器也是不错的选择。

5. 剪辑不必要的部分

在开始压缩之前，检查视频并删除任何不必要的片段。这样不仅能减少文件大小，还能提升观看体验。

通过上述方法，你可以有效地压缩视频文件，使其更适合存储或在线分享。记住，在压缩过程中平衡好文件大小与视频质量之间的关系，以满足特定需求。