半程马拉松，顾名思义，是全程马拉松距离的一半。全程马拉松的距离为42.195公里，因此半程马拉松的距离就是大约21.1公里。这项运动在跑步爱好者中非常受欢迎，因为它既具有挑战性，又相对可实现。

半程马拉松通常被视为跑者从短距离跑步向长距离跑步过渡的一个重要阶段。它不仅考验了跑者的体力和耐力，还考验了跑者的心理素质。参加半程马拉松比赛，需要经过系统的训练和准备。跑者应该制定合理的训练计划，逐渐增加跑步的里程，提高自己的体能水平。同时，还需要注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

半程马拉松比赛通常吸引大量的参赛者，这为跑者提供了一个展示自己能力的舞台，同时也能够结识志同道合的朋友，共同分享跑步的乐趣。此外，半程马拉松也是很多城市的文化活动之一，许多城市都会举办自己的半程马拉松赛事，参赛者可以在比赛中欣赏到城市的美丽风景。

总之，半程马拉松是一项具有挑战性和趣味性的运动。对于热爱跑步的人来说，参加半程马拉松不仅可以锻炼身体，提高跑步技能，还可以体验到比赛的乐趣，感受到来自其他参赛者的鼓励和支持。