三伏天是中国传统历法中的一种说法，它标志着一年中最热的一段时间。三伏天并不是固定在某一天，而是根据农历和二十四节气来确定的。通常情况下，三伏天出现在小暑和立秋这两个节气之间，大约在7月中旬到8月中旬这段时间内。
三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段各有十天，共计四十天。不过有些年份中伏会有一个额外的“闰中伏”，使得整个三伏天延长至五十天。具体哪一天开始进入三伏天，则需要通过计算夏至后的第三个庚日来确定初伏的第一天。而中伏则从初伏结束后的第十天开始，末伏则是立秋后的第一个庚日。
由于三伏天的具体日期每年都会有所不同，因此没有固定的“几月几号”可以用来表示。例如，在2023年，初伏是从7月11日开始，中伏是从7月21日开始，末伏则是从8月10日开始。而在2024年，这些日期将会有所变化。
尽管三伏天的时间不固定，但它的到来意味着夏季最炎热的时候已经来临。在中国，人们有各种各样的习俗来应对高温天气，比如喝绿豆汤、吃西瓜、游泳等，还有一些地方会举行特殊的庆祝活动或仪式，以祈求平安度过这一段酷热时期。
