鸡胗,又称鸡肾,是鸡的消化器官之一,因其口感独特、味道鲜美而受到很多人的喜爱。鸡胗不仅美味,而且营养价值高,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。下面将介绍几种常见的鸡胗做法。
1. 酱爆鸡胗
材料:新鲜鸡胗200克,葱姜蒜适量,干辣椒几个,生抽、老抽、料酒、糖、盐、鸡精各适量。
做法:
1. 将鸡胗清洗干净,切成薄片。
2. 葱切段,姜蒜切末,干辣椒剪成小段备用。
3. 烧热油锅,下葱姜蒜末和干辣椒爆香。
4. 加入鸡胗快速翻炒至变色。
5. 加入生抽、老抽调色,加少量水焖煮几分钟。
6. 最后加入料酒、糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
2. 清蒸鸡胗
材料:新鲜鸡胗200克,葱姜适量,生抽、料酒、盐各适量。
做法:
1. 鸡胗清洗干净后切成厚片。
2. 葱切段,姜切片。
3. 将鸡胗与葱姜一起放入盘中,加入生抽、料酒、盐调味。
4. 水开后放入蒸锅中大火蒸约15分钟。
5. 出锅前撒上葱花即可。
3. 香辣鸡胗
材料:新鲜鸡胗200克,干辣椒、花椒、葱姜蒜适量,生抽、老抽、料酒、糖、盐、鸡精各适量。
做法:
1. 鸡胗清洗干净,切成薄片。
2. 干辣椒剪成小段,花椒稍微压碎,葱姜蒜切末。
3. 热油锅,先下花椒和干辣椒炸香。
4. 加入葱姜蒜末炒香。
5. 下鸡胗快速翻炒至变色。
6. 加入生抽、老抽调色,加少量水焖煮几分钟。
7. 最后加入料酒、糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
以上就是三种不同风味的鸡胗做法,希望对您有所帮助。