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乒乓球单打规则

来源:网易  编辑:成烁宝生活百科2025-02-22 10:25:30

乒乓球单打比赛是乒乓球运动中最常见的比赛形式之一,它不仅考验选手的个人技术,同时也需要选手具备良好的心理素质。下面,我们就来详细了解一下乒乓球单打比赛的基本规则。

1. 比赛用球和器材

- 使用标准乒乓球,直径为40毫米,重量约为2.7克。

- 球拍由底板和胶皮组成,要求底板至少有85%的天然木材制成。

- 比赛场地长2.74米,宽1.525米,高0.76米,网高15.25厘米。

2. 比赛开始与发球

- 比赛开始前通过抛硬币决定谁先选择发球权或场地。

- 发球时,球员必须将球垂直向上抛起至少16厘米,并且不得使球旋转。

- 发球时,球应首先触及发球方的右半区,然后越过或绕过球网装置,触及接发球方的右半区。

3. 得分制度

- 采用11分制,即先得到11分并领先对手2分的一方获胜。

- 若双方战至10平,则需领先对方2分的一方才能赢得该局。

4. 换发球

- 当一方连续得分两次后,将进行换发球。若双方各得一分,则不换发球。

- 在决胜局中,当某一方先得到5分时,双方交换方位。

5. 技术暂停

- 在正式比赛中,每队可以请求一次技术暂停,持续时间不超过1分钟。

6. 违例与处罚

- 若球员违反发球规则、妨碍对手等行为,将被判罚失分。

- 对于严重违规行为,裁判有权给予警告、判负等处罚。

乒乓球单打比赛不仅是一项竞技体育活动,也是一种增进友谊、促进健康的生活方式。掌握以上基本规则,你就可以更好地享受这项运动带来的乐趣了。

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