标题：简易判断还能不能长高

人的身高受遗传基因和后天环境影响，因此，判断自己是否还有生长的空间需要综合考虑多方面因素。下面是一些简易的方法来判断你是否还能继续长高。

1. 年龄：年龄是判断是否还能长高的重要因素。一般而言，女性在16岁左右，男性在18岁左右骨骼生长板会逐渐闭合，生长速度减缓直至停止。当然，这并不是绝对的，因为个体差异的存在，有的人可能会晚一些。如果你的年龄还未达到这个阶段，那么你仍然有长高的可能性。

2. 骨骼发育情况：你可以通过X光检查来了解自己的骨骼发育情况，特别是手腕部位。如果骨骼生长板还没有完全闭合，那么你仍然有长高的可能。

3. 家族遗传：父母的身高往往会影响孩子的最终身高。如果你的父母个子较高，那么你可能还有长高的空间。反之，如果你的父母个子较矮，那么你长高的可能性可能较小。

4. 后天生活习惯：良好的生活习惯有助于促进身体发育，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等。这些习惯可以刺激生长激素分泌，从而帮助身体发育，使你有机会长高。

综上所述，判断自己是否还能长高需要从多个角度进行分析。如果你还处于生长期，骨骼生长板未完全闭合，且有良好的生活习惯，那么你仍有可能继续长高。