冬瓜炒肉是一道简单又美味的家常菜,清淡可口,营养丰富。下面是一种常见的做法,适合大多数家庭尝试。
准备材料
- 瘦猪肉 150克
- 冬瓜 300克
- 生姜几片
- 大蒜几瓣(可根据个人口味调整)
- 盐适量
- 生抽(酱油)适量
- 料酒少许
- 淀粉适量
- 食用油适量
制作步骤
1. 准备食材:将瘦猪肉切成薄片或细丝,冬瓜去皮后也切成相应的形状,生姜和大蒜切片备用。
2. 腌制肉片:在切好的肉片中加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,放置一旁腌制约15分钟,让肉质更加嫩滑。
3. 炒肉:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片快速翻炒至变色,捞出备用。这一步要注意火候,避免肉片过老。
4. 炒冬瓜:在同一锅中留少量底油,放入生姜和大蒜片爆香,然后加入切好的冬瓜片,大火快炒,期间可以加少量水帮助冬瓜更快熟透。
5. 合炒:待冬瓜变软后,重新加入之前炒好的肉片,加入适量盐调味,快速翻炒均匀,让味道充分融合。
6. 出锅装盘:最后检查一下味道是否合适,确认无误后即可出锅装盘。
小贴士
- 肉片腌制时加入少许淀粉可以使肉质更加嫩滑。
- 翻炒过程中尽量保持大火快炒,这样可以保证食材的新鲜口感。
- 根据个人喜好,还可以加入一些辣椒或者青红椒增加色彩和风味。
按照上述步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的冬瓜炒肉了。这道菜不仅颜色诱人,而且营养均衡,是夏季餐桌上的一道佳肴。希望你能喜欢!