江团鱼,又名长吻鮡,因其肉质鲜美、营养价值高而备受人们喜爱。它主要分布于长江流域,故得名“江团”。下面为您介绍几种江团鱼的烹饪方法。
一、清蒸江团鱼
材料:新鲜江团一条(约500克),葱姜适量,生抽、料酒、盐各少许。
做法:
1. 江团鱼洗净后在鱼身上划几刀,便于入味。
2. 将葱切段,姜切片,铺在盘底,将江团放在上面。
3. 在鱼身上撒上少许盐、淋上料酒,放入蒸锅中大火蒸8-10分钟。
4. 出锅后撒上葱花,淋上热油和生抽即可。
二、红烧江团鱼
材料:江团一条(约500克),葱姜蒜适量,生抽、老抽、糖、料酒、盐各适量。
做法:
1. 鱼洗净后,在两面各划几刀,用料酒腌制10分钟。
2. 热锅冷油,下葱姜蒜爆香,再放入江团鱼煎至两面金黄。
3. 加入生抽、老抽、糖、料酒和水,水量没过鱼身。
4. 大火烧开后转小火慢炖20分钟,最后加盐调味,收汁出锅。
三、酸菜江团鱼
材料:江团一条(约500克),酸菜适量,葱姜蒜适量,干辣椒、花椒、料酒、盐各适量。
做法:
1. 酸菜切丝,葱姜蒜切末,干辣椒切段。
2. 江团鱼洗净,用料酒腌制10分钟。
3. 热锅冷油,下葱姜蒜、干辣椒、花椒爆香,加入酸菜翻炒。
4. 加入适量水,放入江团鱼,大火烧开后转小火慢炖20分钟,最后加盐调味即可。
四、椒盐江团鱼
材料:江团一条(约500克),葱姜蒜适量,椒盐、料酒、盐各适量。
做法:
1. 鱼洗净后,两面各划几刀,用料酒腌制10分钟。
2. 腌好的鱼裹上一层薄薄的干面粉。
3. 热锅冷油,下葱姜蒜爆香,放入江团鱼炸至金黄色。
4. 出锅前撒上椒盐,翻面均匀裹上椒盐即可。
以上就是江团鱼的四种做法,每一种都有其独特的风味,您可以根据个人口味选择适合自己的做法。希望您能喜欢!