标题：理解与沟通，夫妻间不可或缺的桥梁

夫妻之间，如同所有的人际关系一样，是需要双方共同去经营和维护的。有时，因为一些小矛盾或者意见不合，夫妻之间可能会产生争执，导致情绪低落。然而，这并不意味着问题无法解决，反而可以成为夫妻双方更好地理解彼此，增进感情的机会。

首先，当夫妻双方发生争执时，应保持冷静，避免说出伤害对方的话。争吵时，双方都容易被情绪所左右，说出一些过激或伤人的话语。这些话语往往在事后会让人后悔不已。因此，保持冷静，控制自己的情绪，避免说出伤害对方的话语是非常重要的。

其次，要善于倾听对方的观点。每个人都有自己的想法和观点，夫妻间也是如此。当发生争执时，不要只顾着表达自己的观点，而忽视了对方的感受。试着去理解对方的想法，这样不仅可以消除误会，还可以让对方感受到被尊重和理解。

再次，学会表达自己的感受。有时候，夫妻间的争执可能源于一方没有表达出自己的真实感受。如果只是把不满藏在心里，不及时表达出来，那么这种情绪就会慢慢积累，最终爆发。所以，要学会用适当的方式表达自己的感受，而不是憋在心里。

最后，寻求专业的帮助。如果夫妻间的争执已经影响到了日常生活，那么不妨尝试寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决问题的方法。

夫妻之间的争吵并不可怕，可怕的是不知道如何处理这些问题。只要双方愿意理解和沟通，就能找到解决问题的方法，使婚姻生活更加和谐美好。