土豆炖豆角是一道色香味俱全的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富。这道菜的做法简单,材料易得,下面是一个简单的制作步骤,让你在家也能轻松享受美食。
材料准备:
- 土豆2个(中等大小)
- 豆角300克
- 大蒜几瓣
- 生姜一小块
- 青红椒各一个(可选,用于增加色彩和风味)
- 盐适量
- 生抽(酱油)适量
- 老抽(用于上色)少许
- 蚝油一勺
- 食用油适量
制作步骤:
1. 准备食材:土豆去皮后切成滚刀块,豆角洗净后掐去两头,用手掰成小段。大蒜、生姜切片,青红椒切丝备用。
2. 焯水处理:将豆角放入沸水中快速焯水约1分钟,捞出后立即用冷水冲洗,去除豆角表面的黏液,使其更加脆嫩。
3. 炒香调料:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,加入切好的大蒜、生姜片,翻炒出香味。
4. 炒土豆:接着加入土豆块,翻炒至边缘略微金黄,这样可以使土豆在后续炖煮过程中保持形状,不易碎烂。
5. 炖煮:向锅中加入足够的水(没过食材),然后加入生抽、老抽调色,蚝油增鲜,大火烧开后转小火慢炖约15分钟。
6. 加入豆角:待土豆炖至半熟时,加入焯好水的豆角,继续炖煮5分钟左右,直至豆角变软但依然保持一定的脆度。
7. 调味收汁:最后根据个人口味加盐调味,转大火收汁,让汤汁浓郁,最后撒上青红椒丝提色提味即可出锅。
小贴士:
- 土豆切块后可以先用水浸泡一会儿,去除多余的淀粉,避免炖煮过程中过于粘稠。
- 焯水是关键步骤之一,可以有效去除豆角中的草酸,使菜肴更加健康美味。
- 收汁时注意不要收得太干,留一点汤汁拌饭更佳。
按照以上步骤操作,一道美味的土豆炖豆角就完成啦!这道菜色泽诱人,口感丰富,既有土豆的绵密又有豆角的清脆,非常适合搭配米饭食用。