芹菜炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,将鲜美的虾仁与脆嫩的芹菜相结合,既美味又健康。下面,我将为您详细介绍这道菜的制作方法。
准备材料
- 鲜虾200克,去壳去肠线后洗净。
- 芹菜300克,切成约3厘米长的小段。
- 姜末适量。
- 大蒜末适量。
- 盐、鸡精或鸡粉少许。
- 生抽(酱油)一茶匙。
- 料酒一茶匙。
- 水淀粉适量(用于勾芡)。
- 食用油适量。
制作步骤
1. 虾仁处理:将处理好的虾仁放入碗中,加入少量盐和料酒腌制10分钟,使其更加入味。
2. 准备配料:芹菜洗净切段,姜蒜切末备用。
3. 预煮虾仁:在锅中烧开水,将腌制好的虾仁快速焯水至变色,捞出沥干水分。
4. 炒香调料:热锅冷油,先下入姜蒜末炒出香味。
5. 炒芹菜:接着加入芹菜段,大火快炒,直至芹菜变软但仍保持绿色。
6. 加入虾仁:将焯好水的虾仁加入锅中,快速翻炒均匀。
7. 调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精以及生抽进行调味。
8. 勾芡:最后用水淀粉勾芡,使汤汁略微粘稠,更易包裹食材。
9. 出锅装盘:待所有食材充分混合后,即可出锅装盘,一道美味的芹菜炒虾仁就完成了。
小贴士
- 焯水时不要过度烹饪虾仁,以免肉质变老。
- 快速翻炒是关键,保持食材的鲜嫩和色泽。
- 根据个人口味调整调料的比例,比如喜欢辣味的朋友可以加入一些辣椒或者辣椒油。
芹菜炒虾仁不仅营养丰富,还简单易做,非常适合家庭日常烹饪。希望您尝试制作并享受这道美食!