在中国的田径运动中，对于400米跑的成绩评定，通常会参考国家体育总局制定的标准。国家二级运动员是指在各项体育比赛中达到一定成绩标准，但未达到国家级别的运动员等级。对于男子400米项目来说，国家二级运动员的标准成绩大约在50秒左右。

要达到这个标准，运动员需要进行长期系统的训练，包括速度训练、耐力训练以及技术训练等。一般来说，要想在400米赛跑中取得好的成绩，运动员需要具备良好的爆发力和耐力，同时还需要有良好的比赛策略和心理素质。

值得注意的是，不同年龄段和身体条件的人可能需要不同的训练方法来达到这一目标。例如，年轻运动员可能更注重基础体能的培养，而成年运动员则可能更加注重专项技术和战术的应用。此外，随着训练水平的提高，达到国家二级运动员标准的时间也会有所不同，有的运动员可能需要几年时间才能实现这一目标。

总之，成为一名国家二级运动员并不是一件容易的事情，它需要运动员付出大量的努力和汗水，同时也需要科学合理的训练计划和良好的心态。只有这样，才能够在400米赛跑中取得优异的成绩，实现自己的运动梦想。