黄宗泽，作为香港影视圈中一位具有代表性的演员，凭借其出色的演技和帅气的外形，在多部电视剧和电影中都有非常亮眼的表现。在内地观众中也拥有较高的人气。2019年，黄宗泽参与录制了东方卫视的大型明星挑战综艺节目《极限挑战第五季》。

在这档节目中，黄宗泽以嘉宾的身份出现，与极限挑战团的其他成员一起完成了许多有趣且富有挑战性的任务。在节目中，黄宗泽展现了他幽默风趣的一面，同时也充分展示了他坚韧不拔的精神面貌。在节目中的表现也让观众看到了一个不一样的黄宗泽，使他在粉丝心中的形象更加立体多元。

《极限挑战第五季》的播出时间为2019年6月16日开始，每周日晚21:00播出，共12期。其中，黄宗泽参与的那一期节目是该季的第7期，播出日期为2019年8月4日。该期节目以“奔跑吧，兄弟”为主题，讲述了极限挑战团的成员们参加了一场激烈的接力赛跑。黄宗泽在这一期节目中与极限挑战团的成员们一起进行了紧张刺激的比赛，展现出了他的运动天赋和团队协作能力。

除了参加比赛外，黄宗泽还在这一期节目中与其他嘉宾一起完成了一系列有趣的挑战任务，如模拟驾驶飞机、体验高空跳伞等。这些活动不仅让观众感受到了极限挑战的魅力，也展示了黄宗泽在不同领域的才华和魅力。此外，黄宗泽还与其他嘉宾分享了自己在演艺事业上的经历和感悟，让观众更深入地了解了他的内心世界。

总的来说，《极限挑战第五季》第7期节目是一期非常精彩和值得一看的节目，它不仅展示了黄宗泽在体育竞技方面的才能，也体现了他乐观积极的生活态度。如果你对黄宗泽感兴趣，那么这期节目绝对不容错过。