若尔盖位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州，是中国最美的湿地之一，被誉为“中国最美的湿地公园”。若尔盖的平均海拔约为3500米左右。其中，若尔盖县的县城海拔约在3297米，而若尔盖草原的最高点可以达到4500米。

由于若尔盖地区海拔较高，空气较为稀薄，所以游客在前往若尔盖旅游时需要做好一定的高原反应预防措施。建议游客在出发前一周开始服用红景天等药物，同时携带氧气瓶以备不时之需。另外，在游览过程中要注意休息，不要过度运动，以免引起身体不适。

尽管若尔盖的海拔较高，但是这里却拥有着丰富的自然景观和人文景观。若尔盖草原上牛羊成群，湖泊星罗棋布，河流蜿蜒曲折，是观赏野生动物、拍摄日出日落的理想之地。此外，若尔盖还是藏族文化的发源地之一，有着丰富的藏传佛教寺庙和民俗文化，如郎木寺、达仓纳摩大峡谷等景点都值得一游。

总之，若尔盖是一个充满魅力的地方，虽然海拔较高，但是这里的美景绝对值得你一探究竟。