东南西北的区分，是基于地球自转的方向和太阳的东升西落，形成了一种自然的方位系统。这种方位系统不仅在中国，而且在全球范围内都是通用的。掌握东南西北的辨别方法，不仅可以帮助我们在日常生活中更好地定位方向，还可以在旅行、探险等活动中避免迷路。

首先，我们从最直观的太阳来理解。早晨，太阳从东方升起，因此东方对应的是清晨和黎明。中午时分，太阳位于正南方，这时太阳的高度达到一天中的最高点。傍晚时分，太阳从西方落下，预示着夜晚的到来。而北方则相对隐蔽一些，因为没有直接的自然现象可以用来判断，但我们可以利用北极星来辅助判断。在北半球，北极星几乎正好位于正北方的天空中，这为我们提供了确定北方的可靠依据。

除了通过观察自然现象外，我们还可以借助一些工具来帮助我们辨别方向。比如指南针，它能够始终指向地球磁北极，从而帮助我们找到南北方向。此外，地图也是辨别方向的重要工具，地图上的箭头通常指示北方，通过参照地图上的方向，我们可以轻松地确定其他三个方向。

在日常生活中，我们还可以利用建筑物、道路布局等线索来帮助判断方向。例如，在城市中，许多道路会按照东西向或南北向规划，沿着这些道路行走，往往能够帮助我们大致判断出所在的位置方向。另外，高楼大厦的影子也可以作为参考，尤其是在早晨和傍晚，太阳位置较低时，影子的方向可以帮助我们大致判断东西方向。

总之，东南西北的辨别是一个综合运用自然现象、工具以及环境线索的过程。通过不断实践和学习，我们能够更加熟练地掌握这一技能，使自己在各种环境中都能准确地辨别方向。