冬瓜是一种非常受欢迎的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。冬瓜可以清热解暑,有利尿消肿的作用,适合夏季食用。下面介绍几种冬瓜的做法。
一、冬瓜排骨汤
材料:新鲜冬瓜500克,猪排骨250克,葱、姜适量,盐适量。
做法:
1. 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫;
2. 冬瓜去皮去籽切块,葱切段,姜切片;
3. 锅中加水,放入排骨,大火烧开后转小火煮40分钟;
4. 放入冬瓜块,再煮20分钟;
5. 最后加入葱、姜和盐调味即可。
二、红烧冬瓜
材料:冬瓜500克,酱油、糖、盐、鸡精、葱、姜适量。
做法:
1. 冬瓜去皮去籽切块;
2. 热油锅,放入葱、姜爆香;
3. 加入冬瓜翻炒均匀;
4. 加入酱油、糖、盐、鸡精和适量水,大火烧开后转小火炖煮15分钟;
5. 待汤汁收浓后即可出锅。
三、清蒸冬瓜
材料:冬瓜500克,蒜末、葱花、酱油、香油适量。
做法:
1. 冬瓜去皮去籽切厚片;
2. 将冬瓜片码放在盘子上;
3. 大火蒸15分钟后取出;
4. 撒上蒜末、葱花;
5. 烧热油,淋在蒜末、葱花上,再淋上酱油和香油即可。
四、冬瓜丸子汤
材料:冬瓜500克,猪肉馅250克,葱、姜适量,盐适量。
做法:
1. 猪肉馅中加入葱、姜末、盐拌匀,制成肉丸;
2. 冬瓜去皮去籽切块;
3. 锅中加水,放入肉丸,大火烧开后转小火煮10分钟;
4. 放入冬瓜块,再煮20分钟;
5. 最后加入葱、姜和盐调味即可。
以上就是四种美味的冬瓜做法,大家可以尝试一下,让家人的餐桌更加丰富多彩。