在Windows 7中还原系统通常指的是通过系统恢复点或使用安装介质进行系统还原。以下是两种常见的方法：

1. 使用系统恢复点

系统恢复点是Windows操作系统的一种功能，它允许用户将计算机的状态恢复到之前的一个时间点，这样可以解决由于软件或驱动程序更改导致的问题。

步骤如下：

1. 点击开始菜单，然后选择“控制面板”。

2. 在控制面板中找到并点击“系统和安全”。

3. 点击“系统”，然后在左侧的导航栏中点击“系统保护”。

4. 在“系统保护”窗口中，选择你想要恢复的磁盘分区（通常是C盘），然后点击“系统还原”按钮。

5. 按照向导的指示操作，选择一个恢复点，然后按照提示完成系统还原过程。

请注意，只有当您之前已经创建了系统恢复点时，这种方法才有效。如果没有创建过系统恢复点，则需要使用其他方法来还原系统。

2. 使用安装介质

如果您无法访问系统或没有有效的系统恢复点，您可以使用Windows 7安装光盘或USB启动盘来执行系统修复。

步骤如下：

1. 将Windows 7安装光盘插入光驱，或者将USB启动盘连接到电脑。

2. 重启电脑，并从光盘或USB启动。

3. 按照屏幕上的指示进入“修复你的计算机”选项。

4. 选择“系统恢复选项”，然后根据提示进行操作。

5. 选择您想要使用的系统映像（如果有的话）或执行其他类型的系统恢复。

这两种方法都可以帮助您在遇到问题时恢复Windows 7系统的正常运行状态。请确保在尝试任何恢复操作前备份重要数据，以防数据丢失。