卧推动辄涉及到个人的健身水平和目标，因此没有绝对的“合格”标准。不同的人群、不同的健身阶段都有不同的评判标准。不过，我们可以根据一些普遍接受的标准来大致判断一个人的卧推能力是否达标。

首先，对于初学者来说，能够完成自身体重的卧推次数是较为理想的目标。例如，一个体重为70公斤的人，如果能卧推70公斤并完成一定次数（比如8-12次），则可以认为是入门级的合格标准。这不仅展示了基本的力量，还表明了良好的肌肉耐力和控制能力。

其次，对于中级训练者而言，能够卧推自身体重的1.5倍是一个不错的指标。也就是说，如果一名体重70公斤的训练者可以卧推105公斤并保持一定的次数，这通常意味着他已经具备了相当不错的力量水平，并且可能在健身房里被认为是“强壮”的人。

最后，高级训练者的目标通常是达到自身体重的两倍或更高。对于70公斤的人来说，这意味着需要能够卧推至少140公斤以上。这样的成绩在全球范围内都是值得骄傲的，但在专业运动员中，这个重量可能并不算特别突出。

值得注意的是，卧推的成绩受多种因素影响，包括但不限于个人体质、训练频率、饮食习惯以及整体健康状况等。因此，在设定自己的目标时，重要的是找到适合自己的平衡点，既不要盲目追求高重量而忽视了安全与健康，也不要因为缺乏挑战而停滞不前。

总之，卧推多少公斤才算“合格”，关键在于个人的基础条件和训练目标。最重要的是，通过持续的努力和正确的训练方法，逐步提升自己的力量水平，享受健身带来的乐趣和成就感。