高利贷在法律上没有明确的定义，但通常被认为是超过国家规定的合法利率上限的借贷行为。在中国，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，自2020年8月20日起，民间借贷利率的司法保护上限调整为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以2024年3月为例，一年期LPR为3.65%，四倍即14.6%。因此，如果借贷双方约定的年利率超过14.6%，则可能被视为高利贷。

高利贷不仅违反了相关法律法规，还容易导致债务人陷入债务危机，甚至引发社会问题。为了保护个人和企业的合法权益，避免遭受高利贷的危害，建议在借款时选择正规金融机构，并了解清楚相关的利率和费用标准。同时，政府和社会也应加强对高利贷的监管力度，维护金融市场的健康稳定。

面对高利贷的诱惑或压力，应该勇敢地站出来，通过法律途径维护自己的权益。如果遇到非法放贷行为，可以向当地金融监管部门举报，也可以寻求法律援助，通过诉讼等方式解决问题。同时，提高自身的金融知识水平，增强风险意识，也是防范高利贷的重要手段。