烟酰胺，也被称为维生素B3或尼克酸胺，是一种广泛存在于多种食物中的水溶性维生素。它在人体内扮演着重要的角色，参与能量代谢、皮肤健康维护以及DNA修复等多种生理过程。近年来，烟酰胺因其护肤功效而受到广泛关注，被广泛应用于各种护肤品中。

关于烟酰胺的使用时间，一般来说，它可以在白天使用，而不会对皮肤产生负面影响。实际上，烟酰胺具有良好的光稳定性，这意味着它在日间使用时不易因光照而分解失效。此外，烟酰胺还具有一定的防晒辅助作用，可以帮助减轻紫外线对皮肤的伤害。因此，在白天使用含有烟酰胺的护肤品是安全且有效的。

然而，尽管烟酰胺在日间使用是可行的，但为了获得最佳效果，建议在早晚两次使用含有烟酰胺的产品。晚上使用可以促进皮肤修复和再生，而白天使用则有助于保护皮肤免受环境侵害。当然，使用任何护肤品前，最好先咨询皮肤科医生或专业人士的意见，确保产品适合自己的肤质和需求。

总之，烟酰胺作为一种多功能的营养成分，在白天使用是非常合适的，不仅不会影响其功效，还能为肌肤提供额外的保护。但合理规划使用时间和方式，结合个人肤质特点选择合适的产品，将能更好地发挥其护肤效果。