醒酒茶是一种传统的饮品，它能够帮助缓解宿醉带来的不适感。下面是一种简单易学的醒酒茶做法。

材料：山楂30克，枸杞子20克，菊花10克，蜂蜜适量。

步骤：

1. 将山楂、枸杞子和菊花清洗干净，然后放入锅中，加入约1000毫升的清水。

2. 用大火将水烧开，再转小火慢慢熬煮大约30分钟。

3. 煮好后，过滤掉残渣，只留下茶汤。

4. 根据个人口味加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，可以促进消化，改善因饮酒过多导致的胃部不适；枸杞子则能补肝肾、明目，对于熬夜饮酒引起的视力模糊有一定的缓解作用；菊花有清热解毒、平肝明目的功效，能够帮助清理体内毒素，减轻肝脏负担。蜂蜜则能提供能量，补充因饮酒而流失的水分和电解质，同时其甜味也可以掩盖一些草药的苦涩味。

需要注意的是，醒酒茶只能作为辅助手段，并不能完全替代充足的休息和合理的饮食。如果宿醉症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，醒酒茶并不适合所有人，如孕妇、糖尿病患者等特殊人群，在使用前最好咨询医生的意见。