面对堆积如山的作业，很多人都会有逃避的想法。但是逃避并不是解决问题的方法，反而会增加我们的心理负担。我们可以尝试一些方法来调整自己的心态，比如将大任务分解为小任务，每完成一小部分就奖励自己，这样可以让我们更有动力去完成作业。同时，我们也可以设定一个合理的时间表，按照时间表来安排学习和休息的时间，避免过度劳累。最后，我们要相信自己有能力完成作业，积极的心态对于克服困难非常重要。
如果你真的感到非常疲惫或压力过大，不妨先暂时放下手中的作业，去做一些自己喜欢的事情，让大脑得到放松。但切记不要过度放纵，否则可能会导致更加严重的拖延症。在适当的时候，你需要重新振作起来，告诉自己：“我能做到”。只有这样，你才能真正地克服困难，完成作业。
