西红柿鸡蛋饼,是一道简单又美味的家常菜,色泽鲜艳,营养丰富,酸甜可口。它不仅适合早餐,也是下午茶或夜宵的理想选择。下面是一种常见的做法。
准备材料
- 新鲜西红柿2个(约300克)
- 鸡蛋3个
- 中筋面粉100克
- 盐适量
- 白糖少许(根据个人口味调整)
- 葱花少许(可选)
- 植物油适量
制作步骤
1. 准备西红柿:将西红柿洗净后切成小丁。如果喜欢口感更细腻的饼,可以先用热水烫一下西红柿,去皮后再切丁。
2. 打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子或打蛋器搅拌均匀。
3. 混合材料:在鸡蛋液中加入西红柿丁和中筋面粉,搅拌均匀。面粉的量可以根据个人喜好调整,喜欢饼体厚实一些的可以多加一点。加入少量白糖,这样可以中和西红柿的酸味,使饼更加美味。如果喜欢的话,还可以撒入一些葱花增加风味。
4. 煎制:平底锅预热后,刷上一层薄薄的植物油。用勺子舀取面糊,倒入锅中,摊成圆形的小饼。中小火慢煎,一面定型后翻面继续煎至两面金黄即可出锅。
5. 装盘享用:将煎好的西红柿鸡蛋饼盛出,可以搭配自己喜欢的酱料或者直接食用。这样一道色香味俱全的西红柿鸡蛋饼就完成了!
小贴士
- 煎饼时火候不宜过大,以免外焦里生。
- 如果没有中筋面粉,也可以使用低筋面粉代替,但口感会有所不同。
- 根据个人口味,可以在面糊中加入一些香草或调料,如黑胡椒粉,增添风味。
按照以上步骤,你就可以轻松在家制作出口感酥软、味道鲜美的西红柿鸡蛋饼了。这道菜不仅操作简便,而且营养均衡,非常适合忙碌的工作日或是想要快速准备一顿健康餐点的时候尝试。