要在手机QQ上查看您的黑名单，您可以按照以下步骤操作：

首先，请确保您已经安装了最新版本的手机QQ应用。打开手机上的QQ应用程序，登录您的账号。登录后，在主界面下方找到并点击“联系人”选项卡或“动态”旁边的人形图标，这将带您进入“好友列表”。

接下来，您需要点击右上角的菜单按钮，通常是一个带有三个点或三条横线的图标，这将弹出一个菜单。在该菜单中，选择“设置”选项。在设置页面中，找到并点击“隐私”选项。

在隐私设置中，找到“黑名单”选项并点击它。这将显示所有被您添加到黑名单的好友列表。在这里，您可以查看被拉黑的好友列表，也可以选择移除某些好友。要移除某位好友，请点击其旁边的编辑按钮，然后取消选中您想要移除的联系人，最后点击完成或保存按钮即可。

以上就是在手机QQ上查看和管理黑名单的具体步骤。如果您遇到任何问题，可以查阅官方的帮助文档或联系客服获取支持。希望这些信息对您有所帮助！